Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau lúc ăn trưa?

0

Nhiều người từng thắc mắc vì sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. các nhà khoa học mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do một vài đồ ăn chúng ta ăn vào bữa trưa.Một vài món ăn giàu protein và muối là thủ phạm chính của cảm giác buồn ngủ sau bữa trưa. Nghiên cứu cho hay bộ não của chúng ta sẽ buồn ngủ để ruột có lẽ sẽ tập trung tiếp thu chất dinh dưỡng , theo Daily Mail.Đây là phản ứng tự dưng của thân thể . Nó sẽ giảm thiểu bớt các hoạt động để tụ họp tối đa vào ruột, một số nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Scripps (Mỹ) cho hay .Chính hiện tượng này đã khiến viên chức văn phòng có cảm giác lờ đờ , buồn ngủ nhất tới khoảng 14 giờ 30. nếu bạn ăn càng nhiều protein và muối thì bạn sẽ càng buồn ngủ.Đây được nhận định là một nghiên cứu thú vị và có ích vì ngày càng nhiều thức ăn giàu protein và muối được bày bán trong những shop .Trong nghiên cứu, tiến sĩ William Ja và các động nghiệp đã tiến hành thí nghiệm trên ruồi giấm. Họ Quan sát cử động bay của chúng rồi sau đó cho ăn một vài dưỡng chất giàu prorein và muối.Sau bữa ăn, chúng ngủ một giấc ngắn trước lúc bay linh động trở lại. một số con ăn càng nhiều thì ngủ càng lâu. tiến sĩ William khẳng định những Người bệnh có thể phát hiện của nghiên cứu này cũng đúng trên người.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế HCM